IRONMAN Maastricht-Limburg

PEDRO GOMES -

「告誡我自己這個蠢蛋，下次絕不能在一個月內挑戰三場Ironman…不，我記錯了，印象中下禮拜還有一場Ironman啊！」

更誇張的是，這個月的Ironman瘋狂挑戰，其中兩場僅間隔一週。但嚴格來說這也不算什麼史詩級的挑戰，畢竟作為一位職業鐵人，要完成一場Ironman有什麼難的，難的是要拼快、拼成績。還有啊！我這個天兵也沒在賽前做功課，竟然挑了Bolton及Maastricht這兩場都相當有難度的Ironman，但卻也讓我的鐵人生涯留下更深刻的印象。總是要面對的，在這幾場Ironman之間的奔波旅行，也確實讓我感受到體能的極限以及低潮。」

總是要面對的。Ironman Maastricht開跑時的表現還不錯，我在游泳及第一轉換區的排位都在前段班。但來到自行車項目，在這個繞行兩圈的賽道，在前40K我就用力過猛，沒多久就感到有些後繼無力。我當下的直覺是這又會是艱熬而漫長的一天。而關於這場Ironman，如果你還沒參賽過，我真心推薦這裡絕美的風景，就像明信片般的優美意境；但是在比賽當下當然是無心欣賞，那些急彎、爬坡的很搞人。或甚至說，連在河岸的平路都我有緩坡的錯覺。值得一提是，這段單車路線會橫跨比利時及荷蘭兩國相當特別，但老實說，在比賽時你是分不出這兩國家的差異。還有，我們比賽的路線，是荷蘭境內唯一有起伏爬坡的地方。

在自行車賽段，我的排位在第7-8名，功率輸出也控制在設定的區間；但也不知道是否我騎的太猛，總之就很希望快些進入跑步項目。至少在跑步項目，由於外在因素降低，速度更能操控在我，就是簡單的左腳右腳跨出步伐。關於跑步路線需進行四圈，增添觀賽的刺激性，而這起起伏伏的路線真的是很瘋狂。由於在自行車項目的表現不如預期，讓我在跑步時改採穩定配速的保守策略，畢竟我有些擔心能否跑完42K。令人意外的，結果我創下這三場Ironman中的最速跑步成績2小時57分。老實說，這般成績絕非我的巔峰表現，但卻也讓我以總成績8小時49分擠進總排前6，這樣的結果也挺讓我滿意。

「有趣的是，關於這項史詩級的挑戰，在一場場接序的Ironman我的功率輸出反而提升，而且跑速還變快一些。雖然在每場Ironman後不免會有些疲勞，但經過適當的休息也讓體能持續提升。身體是非常微妙的機器。回顧過去六個月，當時我在冬季「浪費」時間，做了好像看似無效的訓練。當時我的體能低於水準（黃線），光是要完成一場Ironman都是不可能的任務；但畢竟當時因為在發生意外，這也是不得已的事。人生就像海水有高潮也有低潮；當手中拿到酸檸檬，就試著把它榨成檸檬汁。